728x90 반응형 일상2 자색양파 적양파 먹고 젊어지자! 항산화 혈당조절 레드푸드 자색양파 효능 자색양파 요리 노화방지, 콜레스테롤 저하, 눈 건강 흔한 채소이지만 영양은 아주아주 많은 양파 특히 일반 양파보다 더 고영양인 제철맞은 자색양파! (그래서 한상자 쟁여둠!) 양파는 모든음식에 들어간다해도 과언이 아닌듯 하다. 달짝지근 맛있기도 하고 개운하게 해주기도 하고 여러 효능까지 많은 양파의 효능 수용성 식이섬유 펙틴이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방이 흡수되는것을 막는다. 혈당이 빠르게 상승하는것을 막아 고지혈증, 당뇨를 예방할 수 있다. "혈관질환, 당뇨예방" 자색양파의 효능 일반 양파의 효능은 기본 + 안토시아닌 성분 (보라색빛)이 풍부 퀘르세틴 성분이 일반양파보다 2~3배 높음 "항산화, 항암, 혈당조절, 눈 건강 효과" 자색양파 요리 및 먹는법 우리는 보통 .. 2023. 6. 19. 휘센 X 크러쉬 내심.바람 캠페인 영상 공유하고 콘서트 가자! 오 마이 갓! 봄바람 살랑살랑일때부터 콘서트 바람도 함께 살랑살랑 불더니만 결국 나를 포스팅까지 하게 만들었네. 대박사건! 크러쉬, 루시,비오, 스텔라장까지 이런 어마어마한 복권같은 행운이 나에게 올런지 모르겠지만 응모해본다!! 아자아자!! https://youtube.com/shorts/9JDslaithDk 내심 바라는 나만의 쉬는 법 드라마 몰아보기 좋은 노래가사, 책 구절 필사하기 좋아하는 노래 들으며, 따라부르며 산책하기 정리해서 써보려고 하니 어렵구먼~ 쉰다는 건 활동을 해내기 위한 재충전, 힐링의 시간이기도 하니 나의 쉬는시간 활용법으로 정리해봄. #LG전자 #LifesGood #휘센 #청정 #스마트 #Ai에어컨 #내마음을알아주는에어컨 #휘센콘서트 #내심바람 #내심바람.. 2023. 6. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
